Inzulinrezisztencia éhségérzet. Az inzulinrezisztencia állapotról

Inzulinrezisztencia - így küzdhetünk meg vele

Összesen : 0 Ft Tovább a kosárhoz Az inzulinrezisztencia visszafordítása szakaszos böjttel 1. Ez fogja számodra biztosítani a szükséges energiát, így nem tárolódik testzsírként.

Néha viszont előfordul, hogy a kommunikáció megsérül. Az inzulinrezisztencia az, amikor az inzulin kommunikálja a sejtek felé, hogy jön az üzemanyag, de a sejtek nem nyílnak meg, hogy felvegyék azt. Így a cukor a véráramban marad és egy idő után a tested zsírként raktározza el, későbbi felhasználás céljából.

Inzulinrezisztencia - Jelentése, tünetei és kezelése

Olvass tovább, hogy megtudd: hogyan tudod befolyásolni az inzulinrezisztenciát szakaszos böjtöléssel! Íme egy tipikus példa: Megéhezel. Az éhség miatt ideges leszel és úgy érzed, hogy minden felbosszant.

Inzulinrezisztencia éhségérzet még az is eszedbe jut, inzulinrezisztencia éhségérzet leesett a vércukrod és ezért enned kell valamit. E mögött azonban több dolog is áll: a vércukrod, az inzulinszinted, és az, hogy milyen jól követik a sejtjeid a parancsokat. Mi az inzulin?

Amikor eszel és a tested feldolgozza az élelmiszert, az ételedből származó glükóz cukor beömlik a véráramba, hogy eljuthasson a sejtekhez. A glükóz biztosítja a sejtjeid számára az üzemanyagot ahhoz, hogy elvégezhessék a munkájukat.

Ha a teszt szerint valószínűleg inzulinrezisztens vagy, ne lepődj meg: a becslések szerint szinte minden második ember érintett! Ez a következménye annak, hogy az ételeink manapság tele vannak gyorsan felszívódó szénhidráttal, hozzáadott cukorral, és sokkal kevesebbet mozgunk, inzulinrezisztencia éhségérzet kellene. Sajnos ebbe a genetika is beleszól, a családi halmozódás is egyértelműen megfigyelhető. Az inzulinrezisztencia IR szénhidrátanyagcsere-zavar. Röviden arról van szó, hogy a sejtjeink nem megfelelően érzékelik az inzulint nem elég érzékenyek rá, azaz rezisztensekígy a szervezetünkben sokkal több kering ebből, mint amennyire szükségünk van.

Az inzulin egy hormon, ami utasítja a sejtjeidet, hogy felvegyék az üzemanyagként érkező glükózt. Amikor a tested megkapja a jelzést, hogy étkezés történt, a hasnyálmirigyben lévő béta sejtek inzulint állítanak elő, és ez fogja utasítani a sejteket, hogy felvegyék a glükózt.

Ha nincs inzulin, pl.

Amikor a szervezet észreveszi, hogy felesleges glükóz tétlenkedik a véráramban, későbbi hasznosítás céljából zsírként eltárolja azt, ugyanis azt hiszi, hogy a sejtjeidnek jelenleg nincs rá szüksége. Inzulinrezisztencia Amikor az inzulin jelzi a sejteknek, hogy úton van az üzemanyag, és a sejtek válaszul felveszik a glükózt a véráramból, Te hozzájutsz a számodra szükséges energiához és nem rakódik le az a testedben zsírként. Néha azonban ez a folyamat csorbát szenved.

Az inzulinrezisztencia olyan, mint amikor a pizzafutár kopogtat, de senki se nyit neki ajtót. Az inzulin jelez ugyan, hogy üzemanyag érkezik, de a sejtjeid nem nyitják meg magukat, hogy felvegyék azt, így a cukor a véráramban marad és egy idő után a test zsírként kezdi tárolni.

Ha inzulinrezisztencia éhségérzet kopogtatásra senki se inzulinrezisztencia éhségérzet ajtót, a test még több pizzafutárt küld, hogy hangosabban kopogjanak.

Azaz a hasnyálmirigyed még több inzulint fog gyártani, hátha ezt a hangsúlyos jelzést már végre meghallják a sejtek és felveszik a glükózt. Előfordul ugyanis, hogy elég egy kicsivel több inzulin ahhoz, hogy a sejtek megértsék a parancsot.

Inzulinrezisztencia,éhség

Az inzulinrezisztencia az az állapot, amikor azonban a sejtek makacskodnak és különböző okokból, de nem engedelmeskednek a parancsnak.

A hasnyálmirigy alig győz lépést tartani a sok-sok inzulin gyártásával, előbb-utóbb elfárad, és Te inzulinhiányt, cukorbetegséget, vagy inzulinrezisztenciát észlelhetsz magadon, melyek mind a vércukorszint és a zsírtárolás megborulásából inzulinrezisztencia éhségérzet. Az inzulinrezisztencia tünetei: súlygyarapodás, különösen a test középső részén sötét bőrfoltok acanthosis nigricans.